A evolução da estrutura da população pode ser resumida em três grandes grupos de idades: o grupo dos jovens (0-14 anos), o grupo dos potencialmente activos ou adultos (15-59), e o grupo dos idosos (60 e mais anos).
A evolução histórica da taxa de natalidade modelou uma estrutura da população bastante jovem, caracterizada por uma base muito larga e um achatamento no topo. Entre 1980 e 1997 registou-se um aumento da razão de dependência que passou de 89% em 1980, para 93% em 1991, e 104% em 1997. No mesmo período, a idade mediana da população registou uma redução, passando sucessivamente de 18 anos em 1980, para 17 em 1991, e 16 anos em 1997.
Em 1990 a população menor de 15 anos representava 45.6%, os adultos (15-64 anos) 51.9% e os idosos (acima dos 64 anos) 2.5%. Esta evolução mostra um rejuvenescimento da população Moçambicana, o que irá ter impacto na oferta de mãode-obra, visto o grupo em idade de trabalhar (15 a 64 anos) ter registado uma diminuição.
Esta estrutura populacional, típica de um país pouco desenvolvido, tem implicações sócio-económicas, pois a sua população é mais propensa ao consumo do que a produção devido a elevada proporção de dependentes. No início da década de 90, a carga de dependência demográfica era de 92.5%, o que significa que havia aproximadamente 93 pessoas dependentes por cada 100 em idade produtiva. Por outras palavras, esta estrutura pressiona de forma preponderante os sectores chaves do desenvolvimento, principalmente a educação, saúde, emprego e habitação.
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